Si dice che il buongiorno si veda dal mattino. E quale miglior modo per iniziare una giornata se non quello di fare una buona e completa colazione? La colazione è il primo pasto della giornata ed è irrinunciabile per poter affrontare la scuola o il lavoro con i mille impegni da incastrare. Ognuno ha il suo ritmo, i suoi riti, i propri spazi e consuma ciò che preferisce nella propria quotidianità di casa o magari al bar di fiducia.

L’importante è riuscire a concedersi un momento, prendersi del tempo per prepararsi una fresca spremuta di arancia o godersi un buon caffè. La frutta potrà fornirci le giuste energie per affrontare al meglio la giornata senza rinunciare però ad una piccola golosità: gratificatevi dunque con un dolce o con una preparazione salata senza sentirvi in colpa e la mattinata partirà alla grande. Non dimentichiamoci che il #foodporn non è in contrasto con il concetto di benessere e che proliferano i locali dove è possibile gustare oltre ai più classici tè e caffè anche ottimi centrifugati, smoothies, macedonie e molto altro, come ad esempio da JUICE BAR.

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